Die HRV-Messung ist für den Klienten unkompliziert. Das Signal wird im Sitzen über zwei Klammern an den Handgelenken abgenommen. Die erste Messung dauert fünf Minuten und erfasst den aktuellen Zustand.

Im Anschluss daran erfolgt eine Messung über eine Minute, bei der der Atemrhythmus vorgegeben wird. Diese zweite Messung gibt Aufschluss darüber, welche „Reserven“ dem Parasympathikus zur Verfügung stehen.

Die Messungen werden danach ausgewertet, mit dem Klienten besprochen und auf Wunsch werden Handlungsempfehlungen gegeben. Eine graphische Auswertung der Messung wird dem Klienten zur Verfügung gestellt.

Die Klammern werden zur Messung angelegt.
Quelle: BioSign GmbH

Auswertung einer Messung mit guten Werten.
Quelle: BioSign GmbH

Auswertung einer Messung die Handlungsbedarf anzeigt.
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